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Athela
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02 ago. 17
Diario de Athela, 02 ago. 17
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23%
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2017:
2019 kcal
Grasa: 73,39g | Prot: 82,08g | Carbh: 250,46g.
Desayuno:
La Crianza Jamón Corte Pluma, Soprole Mantequilla con Mix, Jumbo Pan Ciabatta Rustico.
Almuerzo:
Andros Fruit Me Up Frutilla Manzana, Lechuga, Pizza de Pepperoni (36 Cm).
Cena:
La Crianza Jamón Corte Pluma, Soprole Mantequilla con Mix, Jumbo Pan Ciabatta Rustico.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Chocolate Premium con Avellanas, Gerber Junior Mango.
más...
2196 kcal
Ejercicio:
BP - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Porque usas porcentajes? 🤔
02 ago. 17 por el miembro:
Jessilu16
creo que es su porcentaje de grasa
03 ago. 17 por el miembro:
franciscoesteban
Aah okis 👌🏻
03 ago. 17 por el miembro:
Jessilu16
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