Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 76,18g | Carbh: 78,63g.
Desayuno: Cem Porcento 4 Cereais Crocantes, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Pedaços Ananás. Almuerzo: Gold Nutrition Slim Shake Morango Banana. Cena: Azeite, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), PEMA Pão Alemão Integral de Centeio Biológico, Mimosa Iogurte + Gelatina, Banana, Amêndoas. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
CX - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vera M.
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