Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2012
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1408 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 70,03g | Carbh: 181,58g.
Desayuno: greek parfait, whole milk, banana, slimfast vanilla. Almuerzo: smartones pasta primavera, diet rasberry snapple. Cena: Hanover frozen broccoli Florets, pasta salad creammy, thin sliced turkey breast. Pasa Bocas / Otros: sugar free cherry jello, cheez-it duoz, keebler cheese sandwiches. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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