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Jamaikawaii
Diario
01 ago. 17
Diario de Jamaikawaii, 01 ago. 17
Perfil de Jamaikawaii
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jetzt gehts wieder weiter die letzen 4-9 kg müssen weg
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2017:
1570 kcal
Grasa: 64,23g | Prot: 67,23g | Carbh: 179,36g.
Desayuno:
Galiamelone, Wassermelone, Dulano Geflügelleberkäse, Viva Vital Geflügelsalami, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke.
Almuerzo:
Real Thai Rotes Curry mit Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht).
Cena:
Bratkartoffeln, Aldi Körniger Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Gelatelli Red Hawk, Buttercremetorte.
más...
2297 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos.
más...
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Comentarios
Geht mit Gurken besser als mit Salami. :-)
01 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
Was du nicht sagst Marco 😜
01 ago. 17 por el miembro:
Jamaikawaii
hihi ja aber Salami schmeckt nach mehr als Gurke!
01 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
das Problem ist das der Kühlschrank vom Wochenende noch voll ist und ich schmeiß es doch nicht weg 😕 ich hab auch noch Sau geile Hochzeitstorten zu essen 🤤
01 ago. 17 por el miembro:
Jamaikawaii
Wo sagtest du kann ich wegen der Torte vorbei kommen? Was gabs denn eigentlich für welche?
01 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
Der gute Everlost würde sich bestimmt über Bilder von der Hochzeitstorte freuen. *pfeif...
01 ago. 17 por el miembro:
näschen87
Wünsche dir alles Gute im Ehestand-du wirst es schaffen was sind schon die paar Gramm 👍😘😘
01 ago. 17 por el miembro:
ernesto.julian
😁 also Marco ich kann es nicht verantworten das du zunimmst weile meine Torten weg müssen
01 ago. 17 por el miembro:
Jamaikawaii
Mach Dir keine Sorgen ich behalte nur den Geschmack, den Balast werde ich wieder los...
01 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
:D na gut überredet marco
01 ago. 17 por el miembro:
Jamaikawaii
ich laufe mal eben los...
01 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
bis du hier angelaufen kommst ist an dir nichts mehr dran und ich hab keine Torte mehr 😁
01 ago. 17 por el miembro:
Jamaikawaii
15km hab ich schon gemacht
01 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
Das sieht echt sehr lecker aus. :)
01 ago. 17 por el miembro:
Angy0307
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