Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1534 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 106,06g | Carbh: 120,72g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Edeka Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Weizenmehl Type 550, Gekochtes Ei, BioGourmet Gemüsebrühe. Cena: Essig, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Olivenöl, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Rote Paprika, Cocktailtomaten, REWE Bio Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter, Kaffee mit Milch, Ja! Reine Buttermilch. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FlorianHeinen
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