Diario de feeinaspik, 31 jul. 17

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Ich wiege mich erst Freitag besser ..sonst bekomm ich ein Schock ..das Weekend ...war Schuld ..hatte frei...auf ein Neues heute...auf gehts

87 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2017:

1716 kcal

Grasa: 65,48g | Prot: 56,07g | Carbh: 184,63g. Desayuno: Kitkat, Sojamilch Light, Kaffee. Almuerzo: Grafschafter Balance Brötchen, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, White. Cena: Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Secco, Möhren. más...

2607 kcal

Ejercicio: Siega del Césped - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Ja so ein Wochenende wirft einen immer zurück 😢😘😘😘😘

31 jul. 17 por el miembro: ernesto.julian

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