Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sheffield28
Diario
30 jul. 17
Diario de sheffield28, 30 jul. 17
Perfil de sheffield28
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I've been using this app for a long time but only just figured out how to post-slow learner obviously.Having lost 42 lbs I have let 10 slide back on over the last year so putting my mind to getting back to 140 lbs before holiday in October.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2017:
1059 kcal
Grasa: 22,09g | Prot: 66,47g | Carbh: 144,64g.
Desayuno:
Honey, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats.
Almuerzo:
Kingsmill Wholemeal Bread Roll, Tesco Edam, Oranges.
Cena:
Tilda Basmati Rice, Chicken Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Semi-Skimmed Milk.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good luck with that - if you did it before, you can do it again!
30 jul. 17 por el miembro:
Fondashuz
Thank you for your encouragement, it is appreciated.
31 jul. 17 por el miembro:
sheffield28
Good luck and stay positive
01 ago. 17 por el miembro:
thomas rutherford
Peso Histórico de sheffield28
Ver la Historia Completa