Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 97,73g | Carbh: 140,82g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Кокос, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, ВкусВилл Кефир 1%, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Мистраль Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе Эспрессо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Scooter - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 43 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LIZZY_IS_SMILING
|