Ура, приехали мои орешки! На фото целых 3 кг. при моем потреблении орехов в день, мне их хватит более чем на 100 дней! Вскрыла фундук - свежие и не жаренные, как я и люблю))) Сегодня утром не добирала жиры, добавила в кашу себе кокосовое масло, такой восторг! Планирую прикупить и включить в рацион
|
1470 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 147,16g | Carbh: 71,05g.
Desayuno: Nutiva Кокосовое Масло, Syntrax Протеин Whey Shake, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Фундук Сушеный, Простоквашино Творог 2%, крем суп курица-грибы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Agama Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Фундук Сушеный, Оливковое Масло. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|