Diario de chryssfernandez, 29 jul. 17

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Hari ini gagal ceritanya. Kelebihan 130 kalori. Huft

48 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2017:

835 kcal

Grasa: 25,76g | Prot: 59,94g | Carbh: 86,98g. Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Asin. Almuerzo: Blewah Melon, Blewah Melon. Cena: Ikan Tuna Ringan (Kering Padat dalam Air, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...

1169 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

ditebus dgn jalan kaki 20-30 menit hari minggunya gan..hehe

29 jul. 17 por el miembro: forid nurham


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