Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2010
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1451 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 66,74g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, oscar meyer smoked turkey, oscar meyer black forest ham. Cena: Taco Shells, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, 98% Fat Free Mini Fudge Bars, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Fat Free Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Apples, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Jelly Beans. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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