Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 127,93g | Prot: 76,66g | Carbh: 341,98g.
Desayuno: Bakwan, Teh Manis, Super Bubur Bubur Instan, Gudeg, Hati Ayam. Almuerzo: Indomie Mi Goreng Jumbo, Milo Milo. Cena: Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Telur Gulung tanpa Daging, Madu. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Pilotaje de Motos - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudhiraharjo
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