Diario de wwidi_lcs, 28 jul. 17

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Semangat

87 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2017:

456 kcal

Grasa: 21,71g | Prot: 32,77g | Carbh: 46,52g. Desayuno: Air. Almuerzo: Telur Asin, Edamame. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Jeruk. más...

2421 kcal

Ejercicio: Rastrillar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

peso estable

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