|
Джил 35мин, планка 380с за 5 подходов,вакуум 5мин. Обед: котлета+чечевица+овощи. Тёплый напиток - сыворотка+абрикос🍹
|
1682 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 121,96g | Carbh: 165,92g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Ирга, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Овсяноблин с сыром и бананом, Черная Смородина, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almuerzo: Lucky Days Конфеты, Цикорий с Молоком, Редис, Котлета Свиная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Карась. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Печенье Детское, Абрикосы, Сыворотка, Малина. más...
|
|
 Comentarios
люблю в чечевицу зелени добавить,чесночка и сметанки😘😘😘
27 jul. 17 por el miembro: devushka zagadka
|
Надо будет попробовать 🤔, спасибо🌺 за идею!
27 jul. 17 por el miembro: sots.s
|
я ещё тушила лук,морковь,помидор,и это всё добавляла в чечевицу пока она варится,в конце зелень и чеснок,при подаче сметанки ложку
27 jul. 17 por el miembro: devushka zagadka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|