Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 32,31g | Carbh: 135,08g.
Desayuno: Kue Sus, Buah Pir. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, NutriSari American Sweet Orange, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tabata - 12 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviardy
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