Diario de Kreysa, 26 jul. 17

Ужин
Кофе без кофеина. Болит голова и это попытка хотя бы психологически убедить себя, что такой кофе поможет..
Салат (огурцы, помидоры, льняное масло), два вареных яйца, зерненый творог 5%.

---

1505 kcal

Grasa: 57,57g | Prot: 93,42g | Carbh: 161,07g.   Desayuno: Русский Продукт Ячменный Напиток, Творожное Печенье, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almuerzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Cena: Кофе без Кофеина, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Слива без Косточки, Русский продукт Старая Мельница, Хлеб Бородинский, Яблоки Белый Налив. más...

1522 kcal

Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...