|
ilk kez bildircin yumurtası denedim
|
750 kcal
|
Grasa: 21,64g | Prot: 51,31g | Carbh: 87,90g.
Desayuno: Badem, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bıldırcın Yumurtası. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Light Yoğurt, Havuç, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Cena: Weider Premium Whey, Pınar Light Süt. Pasa Bocas / Otros: Erikler, Tatlı Kiraz. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, RPM - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ben de haşlanmış tavuk yumurtası yiyemediğim için tercih ediyorum bıldırcın yumurtasını, max2 tane yiyebilsem de çok besleyici👍🏼
26 jul. 17 por el miembro: özge-
|
26 jul. 17 por el miembro: nucromer
|
Ben çok açtım galiba valla hepsini yedim :D henüz çiğ içebileceğimi sanmıyorum 🙊
26 jul. 17 por el miembro: dnzctnky
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnzctnky
|