Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 36,71g | Carbh: 149,30g.
Desayuno: Kue Pukis, Belvita Belvita Breakfast, Buah Pir. Almuerzo: Saus Lada atau Pedas, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Air Kelapa, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Cena: Cimory Yogurt Stroberi. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tabata - 10 minutos, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviardy
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