Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 105,28g | Prot: 63,98g | Carbh: 9,75g.
Desayuno: best foods, coconut oil, water 32 oz. + vitamins/thyadine, butter, eggs. Almuerzo: best foods, coconut oil, water 32 oz., broccoli, chicken. Cena: Sardines in Mustard Sauce, coconut oil, water 16 oz.. Pasa Bocas / Otros: sugar free gum, Nothing after 8, water + c 16 oz.. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bird Fancier
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