Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 135,25g | Carbh: 206,32g.
Desayuno: Dried Fruit Starbucks, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, 100% Ruby Red Grapefruit Juice Ocean Spray, Coffee, Creamer Vanilla, water. Almuerzo: water, Raisins, tuna fish bumble bee, mayo, monteray jack cheese, spinach, avacado. Cena: gravy chicken heinz, Mashed potatoes, Roast Arm . Pasa Bocas / Otros: Raisins. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 7 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jblackice
|