Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3227 kcal
|
Grasa: 137,87g | Prot: 146,59g | Carbh: 352,27g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Banane, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Plunderteiggebäck mit Früchten. Cena: Olivenöl, Edeka Salatmischung, Zwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|