Diario de astillac, 11 dic. 07

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Lesson learned - I have to eat a grain or other complex carb in the morning - or else I am munchy all day. I think I ate twice as much today as I have previously. I just couldn't shake the hunger.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2007:

1106 kcal

Grasa: 22,65g | Prot: 41,63g | Carbh: 198,36g. Desayuno: oatmeal. Almuerzo: yogurt, chickpeas, bell peppers. Pasa Bocas / Otros: banana, Larabar, apple. más...

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That's your body trying to tell you something, listen to it! Plus, your body will get used to it if you eat less day by day.

11 dic. 07 por el miembro: biblioholic03


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