Diario de Ritamine, 24 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2017:
687 kcal Grasa: 26,75g | Prot: 45,27g | Carbh: 61,46g.   Almuerzo: Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Grüner Blattsalat, Pellkartoffeln. Cena: Al Natura Bio Erdnusscreme Crunchy, Aldi Bio Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Bio-Zentrale Erdnussmus, Bio Magerquark. más...
2117 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
supi👌 
24 jul. 17 por el miembro: Brahmhausen
Danke Brahmi, das ist aber in ner ganzen Woche 😉 
24 jul. 17 por el miembro: Ritamine
Moin Ritamine! Kleinvieh macht auch Mist!! 👍😘 
24 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
Guten Morgen Ritamine!🌞 Nach langer Abnehmzeit lässt sich irgendwie jedes Gramm bitten.😥 Da sind 300g doch schon was!😉 
24 jul. 17 por el miembro: natiwho13
Guten morgen Rita, das nenne ich doch mal einen gelungenen Montag. 
24 jul. 17 por el miembro: Gemella2005
Guten Morgen 😊 immerhin geht's kontinuierlich nach unten 👍 
24 jul. 17 por el miembro: darlana.
Guten Morgen Ritamine, prima auch für 1 Woche! LG und eine schöne Woche 
24 jul. 17 por el miembro: claudikk76
Liebe Ritamine, Disziplin braucht wenig Worte und macht sich bezahlt! Sehr gut!  
24 jul. 17 por el miembro: Alois007
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋☺ 
24 jul. 17 por el miembro: Ritamine
Guten Morgen Rita ! 
24 jul. 17 por el miembro: Reisefigur
Toll liebe Ritamine, auch für ne Woche! Die Widerstände scheinen in den letzten Zuckungen zu liegen, also auf zur beherzten Attacke. 
24 jul. 17 por el miembro: schoko ade
😉 
24 jul. 17 por el miembro: Ritamine
Trotzdem! Auch wenn jetzt eher die Widerstände wieder eine Attacke gefahren haben, das sind nur kraftlose Rückzugsgefechte... Liebe Grüße 
27 jul. 17 por el miembro: schoko ade
Da ist was dran Schoki ☺  
28 jul. 17 por el miembro: Ritamine
@Ritamine: Guten Morgen Rita (sorry, bin wie meistens spät dran) - und gratuliere Dir: die 7 im Juli erreicht...  
28 jul. 17 por el miembro: Reisefigur
Hallo Ritamine, ist Dein "Gast" denn schon wieder auf Wanderschaft gegangen? Oder zeigt er sich noch anhänglich? 
30 jul. 17 por el miembro: schoko ade
Er hat noch seine Kumpels eingeladen ... hab heute zwar alle rausgeworfen schaff es jedoch wahrscheinlich nicht bis morgen die Bude aufzuräumen 😝 
30 jul. 17 por el miembro: Ritamine
Ach du Scheiße, hat der sich breit gemacht! Super, dass Du ein Machtwort💥 gesprochen hast. Hauptsache, die Jungs sind weg, das Aufräumen kannst Du ja ruhig auch auf 2 Tage verteilen.👍 
30 jul. 17 por el miembro: schoko ade
😂 
30 jul. 17 por el miembro: Ritamine

     
 

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