Diario de stolfat, 24 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2017:
1634 kcal Grasa: 89,62g | Prot: 119,22g | Carbh: 81,77g.   Desayuno: BioBio Roggenvollkornbrot, Lidl Kochhinterschinken. Cena: Milfina Butter, Mischbrot, Eiklar, Edeka Antipasti Mixteller, Rührei, Aldi Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. más...
2570 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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