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23 jul. 17
Diario de SLLockhart, 23 jul. 17
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Alright, I will take any loss as a good sign that I am doing OK.
I am down .2# but better down than up.
I am doing better every day, and for that I am happy.
Have a Blessed Sunday all.
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2017:
1528 kcal
Grasa: 86,73g | Prot: 76,62g | Carbh: 120,23g.
Desayuno:
Whole Milk, Great Value Raisins, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes).
Almuerzo:
Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Golden Corral Steamed Broccoli, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs.
Cena:
Tomatoes, Broccoli, Signature Cafe Baby Back Ribs.
Pasa Bocas / Otros:
Smucker's Natural Creamy Peanut Butter.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Thank you April761. I am trying hard to keep it going down, down, down. lol
23 jul. 17 por el miembro:
SLLockhart
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