Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 42,69g | Carbh: 78,77g.
Desayuno: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sirup Maple, Rujak Cingur. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Permanecer de Pie - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de royhanzbalghaits
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