Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 97,29g | Carbh: 314,35g.
Desayuno: Weetabix Weetabix Protein, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almuerzo: Prana Cacao and Vanilla, Brown Sugar, Strawberries, Heinz Vegetable Soup, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Muller Light Strawberry Yoghurt, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Morrisons Beetroot, Ryvita Original Crispbread, Harbour Salmon Co Smoked Scottish Salmon, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Onions, Lettuce, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Swiss Chocolate, Prana Goji Berry and Chia Seed, Asda Ginger Nuts Biscuits. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|