|
Хоть и стараюсь пить больше воды и правильно питаться вес не сдвинуться ни на грамм... 😔
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
734 kcal
|
Grasa: 19,10g | Prot: 51,58g | Carbh: 88,51g.
Desayuno: Зеленый Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Абрикос, Вода. Almuerzo: Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриный Бульон, Курица Вареная, Вода. Cena: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Зеленый Чай, Лимонный Сок, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. Pasa Bocas / Otros: Вода, Апельсин. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastena_peresedova
|