Diario de kuromimeoww, 21 jul. 17

Спасибо большое за неравнодушие и советы, я постараюсь прислушаться, обещаю 🙏🏾 

Конечно можно на ты, очень приятно, что не прошли мимо и указали на ошибку. Меня ещё 1 девушка недавно отчитывала, обещала прислушаться, но не смогла повысить калории, не могу смотреть на вес, который расти начинает при малейшем повышении, да и в рот не лезет просто напросто) 

Когда привык есть мало, а потом вдруг начинаешь есть на суточную норму, по началу трудно есть в таком количестве. Но потом метаболизм разгоняется, организм перестаёт думать, что еды мало и перестаёт делать запасы, вес начинает падать, и при дефиците 15% от суточной нормы уже появляется чувство голода к очередному приему пищи. У меня на работе коллеги удивляются, как я могу столько жрать, а я за месяц 4 кг слил.