Diario de Jac-Jim, 21 jul. 17

Durch ständige migräne-fressattacken 😔
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 37,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:
1476 kcal Grasa: 43,70g | Prot: 37,64g | Carbh: 230,71g.   Desayuno: Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Blaubeeren, Banane, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Almuerzo: Basmati Reis, Butter, Tomaten, Langnese Nogger, Gelatelli Obstkiste Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Basmati Reis, Butter, Tomaten. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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