|
Устроила запланированный читмил. Не совсем, конечно как хотела. Но было очень много пиццы и алкоголя))). И все это на ужин. Записала как смогла. Калории примерные. Но да фиг с ними. Посмотрим как поведет себя мой вес дальше.следующая планка это 65 кг. Удачи мне))))
|
857 kcal
|
Grasa: 35,55g | Prot: 42,51g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: Персики, Ратибор Варенье Клубничное, Блины на Молоке. Almuerzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Кефир 0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. más...
|
|