Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 44,61g | Carbh: 111,69g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Halloren Eis Am Stiel, Netto Rinderhackfleisch, Zucchini, Gelbe Paprika, Tomaten, Ja! Erbsen und Möhren, Ja! Quark 20%, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Kattus Ajvar, Ja! Tomatenmark. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hisroyaldudeness
|