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1749 kcal
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Grasa: 24,35g | Prot: 101,49g | Carbh: 258,42g.
Desayuno: Ananas Frisch, Weinschorle, Äpfel, Kiwi, Milch 1,5%, Milbona Yogos Griechischer Art, Aldi Bio Früchtemüsli, Flohsamenschalen, Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Yogos Griechischer Art, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bulgur (Gekocht). Cena: Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Thunfisch in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Schoko Pudding. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
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