|
Приветствую каждого,кто посетил мою страничку! Зарегистрировалась я недавно. Мой рост 154,вес был 36... И вдруг я начала ужасно поправляться😡 И теперь мой вес 38, и мне это крайне не нравится,т.к. на очень долгом промежутке времени мой вес не изменялся, а здесь резко стрелка весов поползла вверх😯!!! Я пока не выяснила,что со мной, но думаю,что это из-за того,что я резко начала есть сладкое , в БОЛЬШИХ количествах… И тут я решила вновь вести дневник питания, чтобы отследить , что и когда я ем. Отчего же вес так вдруг всколыхался и показал больше обычного? На сладкое я не особо грешу, т.к. раньше от него вес не менялся, а тепеерь... Беру вновь свою силу в кулак и пытаюсь разгадать свою загадку в весе, я думаю , что местами мне будет требоваться поддержка! Буду рада каждому подписчику, другу,приятелю. Приму всех. Если кто-то знает возможно ответ на мою проблему, не молчите, ответьте! 😘 Аминь! Начинаю вновь следить за собой'🙌пусть у меня все получится и все будет хорошо🙏. Я встану в ту калею, в которой была раньше💗 УДАЧИ МНЕ
|
634 kcal
|
Grasa: 17,53g | Prot: 86,94g | Carbh: 33,31g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рыбный Суп. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1 a 20 de 43
 Comentarios
Даже 38 кг для вашего роста мало!
19 jul. 17 por el miembro: Rafaello01
|
Да, я знаю, Диана, но меня больше волнует мой большая и резкая поправка в весе. К тому же я ориентриуюсь на отражение в зеркале , а в нем мне тоже хорошо заметно,что я несколько прибавила в весе.
19 jul. 17 por el miembro: M.Brusnichka
|
ну тут судя по всему ребенок, только не понятно сколько лет... 10? 11? 12?...
19 jul. 17 por el miembro: demolution
|
Нет, мне не 11,12 ... Я просто маленького роста и мне 16
19 jul. 17 por el miembro: M.Brusnichka
|
Мне интересно, почему вы сразу судите человека за то,что он маленького роста,что здесь ребенок,лет 10,11,12,13.. Зачем вы сразу делаете поспешные выводы? Может человеку и ибез того тошно,что по какой-то непонятной причине он начал поправляться резко вдруг, может у меня какое-то заболеван е образовалось и дело вовсе не в еде, как я думаю.. не спешите с выводами, я прошу, почему вы так реагируете ? Зачем?
19 jul. 17 por el miembro: M.Brusnichka
|
M.Brusnichka , у вас обычное гормональное изменение , все раньше съедалось и не откладывалось никуда, теперь будет! \Смиритесь с правдой жизни, если нет дефицита по калориям в день и к тому же вечерами поесть сладенькое, все будет накапливаться в боках и т.д. Удачи в понимании себя!
19 jul. 17 por el miembro: я91
|
худела раньше или как? возможно, просто гормоны
19 jul. 17 por el miembro: scrawnyfox
|
Сколько вам лет? в 20 я тоже ела сладкое на ночь и не поправлялась) Возможно просто пришло время следить за питанием, метаболизм замедляется, вес накапливается.
19 jul. 17 por el miembro: Dorotelu
|
M.Brusnichka да я не сужу вас. Бог вам судья. Просто есть в интернете таблицы роста веса детей до 18 лет. И по таким таблицам ваш рост на уровне 13 летнего ребенка. И вес при вашем росте у вас недостаточный, не соответствует норме, которая составляет 43кг. Но следует учитывать, что все таблицы роста/веса, а также всевозможные формулы для расчета соотношения рост/вес расчитаны на более менее "стандартных" людей. А вы все таки довольно низкого роста, и решать, мало вы весите или много должен решать ваш врач-терапевт. (но по тем же стандартным таблицам 13летние девочки с ростом 154см должны весить 43.4кг, что никак не соответствует не вашим желаемым 35-36, ни текущим 39....)
19 jul. 17 por el miembro: demolution
|
Если ты думаешь, что у тебя набирается вес не из-за еды, то сходите к врачу и отведи душу, что все в порядке или все-таки нужно подлечиться, пропить курс витаминов каких-нибудь там. Что себя мучать?
19 jul. 17 por el miembro: Rafaello01
|
еще: "На сладкое я не особо грешу, т.к. раньше от него вес не менялся, а тепеерь..." Так вот многие в детстве ели торты и пирожные и ничего. Но вы взрослеете, метаболизм изменяется, и не всем везет с этим. Некоторые всю жизнь не парятся и для них каждый присутствующих на этом сайте человек - клиент психбольницы. А другие - съев 1 пончик видят его на следующий день на весах. Вот вторая категория рано или поздно оказывается здесь, на ФС.
19 jul. 17 por el miembro: demolution
|
https://2ch .hk/b/arch/2016-10-15/ src/137836729/1476 5136464590.jpg
(уберите лишние пробелы)
На фото человек 154см40кг. Вы судя по всему еще тощее. Поэтому вам бы не думать о том как похудеть... 16 лет - отличный возраст для начала нормальных силовых тренировок, качания попы, ног, груди, спины, поедания протеина, и все такое )))
19 jul. 17 por el miembro: demolution
|
Вес 36 при вашем росте, в бухенвальде и то наверное больше весили
19 jul. 17 por el miembro: дамиля
|
в 16 лет можно и нужно кушать полноценно. Ни кто не говорит об ежедневном фастфуде но и об ограничениях жестких речи быть не может
19 jul. 17 por el miembro: nadezhdarysovets
|
спасибо за советы,воспользуюсь))
19 jul. 17 por el miembro: M.Brusnichka
|
demolution, на фото девушка 40 кг? Мне кажется в ней еще меньше , чем во мне даже, потому ,что я довольно можно сказать ТОЛСТАЯ по сравнению с ней. Поэтому я и говорю, я ориентируюсь по отражению в зеркале, а не по весам. А по отражению, я далека от стройности. А по весам , даже анорексичка. Я не знаю. Как-то даже некорректно выходит. При своих 38 я выгляжу как все 48.😢
19 jul. 17 por el miembro: M.Brusnichka
|
Если вам 16, то изменения веса естественно, т. к. организм еще формируется. Не худейте, собьете цикл, могут быть проблемы с женской сферой. А сладкое ограничьте, кожа может испортиться.
19 jul. 17 por el miembro: Kolobchenok
|
Если весить меньше 40 кг при ВАшем росте, могут прекратиться месячные(если они есть вообще у вас), тем самым вы собьёте свою продуктивную функцию. Моя подруга в 15 так худела, теперь мечтает поправиться и забеременеть. Но не может... А ей уже 34 года... ПОдумайте - нужно ли оно ВАм???
19 jul. 17 por el miembro: smileos
|
38 это очень мало Вы должны весить хотя бы 42 кг при таком росте. Может быть просто заняться спортом - купить абонемент в зал или пойти в какой-нибудь вид спорта (плавание, волейбол) и перестать кушать много сладкого и не менее 1700 ккалорий в день. Налегайте на крупы, овощи , фрукты и нежирное мясо. И успехов! Надо быть стройной , красивой и подтянутой, а не тощей
19 jul. 17 por el miembro: Anoxinamasha
|
У меня такой же рост, и в 20 лет я дохуделась до 45 кг (рекомендованных мед.таблицей). Сейчас смотрю на старые фотки и понимаю, что это дистрофия😅 хотя тогда тоже видела у себя жирок. Вообщем это возрастная глупость и это надо перерасти. В девочке 38 кг даже при не высоком росте НЕ МОЖЕТ БЫТЬ лишнего веса. В тебе нужного то веса нет, где уж там избытку взяться! Дурью не майся, послушай взрослых. И не зацикливаться на весе, это далеко не самое важное в жизни😉
19 jul. 17 por el miembro: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Brusnichka
|