Mein heutiges Frühstück. Mehrkornbrot mit Schinken und Joghurt mit Nektarine
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1514 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 92,06g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ahornsirup, Espresso, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Gourmet Rohschinken, Butter, Harry Mehrkornbrot (56g). Almuerzo: Kakaopulver (Ungesüßt), Weintrauben, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Kasseler. Cena: Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti, DM Bio Kokosöl, Möhren, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Rote Linsen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, Paranüsse. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Trini1984
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