Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 82,88g | Prot: 143,92g | Carbh: 236,22g.
Desayuno: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Science in Sport GO Isotonic Energy, Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Brown Sugar, Raspberries, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples. Cena: Cauliflower, Bisto Gravy Granules, Carrots, Parsnips, Roasted Potato, Tesco Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Prana Cacao and Vanilla, Granny Smith Apples. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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