Diario de 1chubbybunny, 18 jul. 17

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23.4% body fat. increased calories yesterday after a several day deficit.

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2017:

1308 kcal

Grasa: 41,58g | Prot: 62,09g | Carbh: 160,28g. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup, Salted Margarine Tub, Oatmeal Bread. Cena: Kroger Canned Spinach, Plumrose Baked Premium Ham Slices, Grits. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Multigrain Scoops, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

good luck and thanks for the support!

19 jul. 17 por el miembro: Fondashuz


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