Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 114,64g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Жужу Мороженое Протеиновое, Сушеная Клюква, Персик, Орехи Кешью, Багет. Almuerzo: Огурец, Яйцо, Яичный Белок. Cena: Сибас, Семга. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Кмк Молоко 0,5, Протеин, Малина, Орехи Кешью, Багет, Багет, Персик, Сушеная Клюква, Орехи Кешью. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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