Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 112,27g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Овсяная Каша, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Кофе без Кофеина. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Избенка Творог Зерненый 4%. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|