Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2012
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3509 kcal
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Grasa: 93,70g | Prot: 130,87g | Carbh: 537,66g.
Desayuno: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Pineapple , Bananas , Pear, Apples, Tortellini. Cena: Lean Ham, Low Fat Mayo, Blackcurrant Jam, Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Hazelnut & Almond Bar, Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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