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depuis plusieurs jours, elle laisse un peu de côté la VQR pour se concentrer sur les macros... c'est un tout autre exercice, intéressant, qui pousse à la reflexion... résultat : la VQR augmente sans la faire "stresser" et le poids reste stable : contente 😊
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 45,40g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Tutti Free Sucre. Almuerzo: Grand Frais Noix de Cajou Crue, les Glaces de Jean Louis Sorbet Citron Vert, Carrefour Toasts Fins Froment, Chavroux la Mousse, Serrano Jambon Serrano, Melon. Cena: Chavroux la Mousse, Société Fromage Léger et Fondant, Sucre, Vahiné Sucre Vanillé, Jaune d'Oeuf, Pâturages Beurre Tendre Doux, Serebis Fond de Tarte Génoise, Semoule Cuite, Delpierre Sardines Marinade Herbes de Provence. Pasa Bocas / Otros: Tutti Free Sucre, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Grand Frais Noix de Cajou Crue, Bedros et Savino Cubes de Noix de Coco. más...
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peso estable
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 Comentarios
Expérience intéressante et saine, c'est super, tu assures vraiment. ! Bises .
15 jul. 17 por el miembro: Elsy93
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et toujours en se faisant plaisir ;) Aujourd'hui elle a pâtissé : petite génoise et sa crème moka, dont elle avait envie depuis hier! c'est plein de beurre et de sucre mais elle s'en moque! comme elle n'aura pas de gâteau d'anniversaire dans 10 jours, elle anticipe 🎂😆
15 jul. 17 por el miembro: Tartine_Kiwi
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parce qu'elle sera chez Mickey pour le weekend et un gâteau d'anniversaire chez Mickey, ça vous coûte un bras !!! 😂😂😂😂
16 jul. 17 por el miembro: Tartine_Kiwi
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MDR j'adore la glace à la cire ;)
16 jul. 17 por el miembro: Tartine_Kiwi
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et en plus ELLE n'a ni pris ni perdu! ;) je sait pas si j'aurais à nouveau le temps de passer avant samedi donc bon week end chez mickey! :) et bon anniv
17 jul. 17 por el miembro: whou
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Peso Histórico de Tartine_Kiwi
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