Diario de Mary_merry, 15 jul. 17

Сегодня ровно месяц, как я с вами, товарищи мои)) Отмечаю прямо с утра))

---

1471 kcal

Grasa: 49,62g | Prot: 94,38g | Carbh: 163,14g.   Desayuno: Зефир, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Земляника, Сырники ПП. Almuerzo: Зефир, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чечевичный Суп, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Cena: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Дары Природы Финики Сушеные, Чай, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Персики, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Эдельвейс Напиток Сывороточный. más...

1924 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Abdominales - 4 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...