Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 23,17g | Prot: 53,69g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Cenouras Bebé, Couve Lombarda, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Papaia, Abacaxi, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Ovo Mexido, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Batata Doce. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de the_gruffalo
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