|
Утро началось приятно)))
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 38,23g | Prot: 84,35g | Carbh: 156,69g.
Desayuno: Говяжьи Котлетки с Клетчаткой, Зеленый Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов Star, Макароны Отварные. Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Говяжьи Котлетки с Клетчаткой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Заготовка на Салат, Салат из Помидоров и Огурцов Star. Pasa Bocas / Otros: Говяжьи Котлетки с Клетчаткой, Яблоко Зеленое, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lesya_sml_star
|