|
Zufrieden mit dem Wiegen, aber irgendwie noch nicht wach ;-)
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2817 kcal
|
Grasa: 116,74g | Prot: 163,30g | Carbh: 230,03g.
Desayuno: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Nektarinen, Apfel, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Ei. Almuerzo: Real Quality Mozzarella Bambini, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Aldi Hackfleisch, Blumenkohl, Edeka Fettarmer Joghurt Mild, Ananas, Nektarinen. Cena: Nektarinen, Apfel, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Poensgen Sonnenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Käse, Roter Tafelwein. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|