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wrap a la fer ♡ (deliciosoooo)
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1268 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 58,47g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Goya Arepa Blanca de Maiz, Café. Almuerzo: Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Orégano, Ajo en Polvo, Pimentón, Zanahoria, Habichuelas, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Tortillas de Harina. Cena: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Buitoni Pizza Jamón y Queso, Crema de Leche, Goya Arepa Blanca de Maiz, Café, Crema (Half & Half, Libre de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Perejil, Pepino (Pelado), Apio, Piña. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Aerobox - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
hola!! me gusta la pinta de tu wrap, que es lo que lleva??
13 jul. 17 por el miembro: Ruben_combat
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Que buena pinta!! Cuantas calorías mas o menos?
13 jul. 17 por el miembro: saladveggie
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Hola mira tiene 265 calorías no mas tiene pimentón como menos de un 1/4 pollo un filete pequeño asado sin grasa a la parrilla 5 habichuelas medio tomate , cebolla , 1 zanahoria media o pequeña un puñadito de maíz dulce y todo lo sazóno con oregano,sal y ajo en polvo las verduras son cocidas crocantes y sazonadas
13 jul. 17 por el miembro: fernandacordero
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