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11 jul. 17
Diario de Sula62kg, 11 jul. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2017:
1091 kcal
Grasa: 50,11g | Prot: 56,38g | Carbh: 106,24g.
Desayuno:
Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais.
Almuerzo:
Queijo Mozzarella, Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor.
Cena:
Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais.
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Lindo o prato.
12 jul. 17 por el miembro:
Josiane Pinto
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