Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 55,25g | Prot: 84,33g | Carbh: 159,89g.
Desayuno: Mineralwasser, Quarkcreme Protein Natur, Kaffee, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Lauchzwiebeln, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Bonduelle Champignons, Tofu Natur. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Kochschinken, Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Wiebold Exquisite Trüffel ohne Alkohol, Chianti, Kaffee. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de feeinaspik
|