Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 76,91g | Carbh: 243,94g.
Desayuno: AH Sweet Eve Frambozen, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Almuerzo: Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Sultana Rozijnen, Bospeen, Spinazie, AH Sojabonen, AH Rode Kidneybonen, AH Gepelde Pistachenoten. Cena: Knoflook, Sjalotten, Frambozen, AH Italiaans Schepijs Yoghurt, Conimex Sweet Chili Saus, AH Sugarsnaps, Groene Paprika, AH Courgette, AH Bimi, Conimex Noodles. Pasa Bocas / Otros: Van Gilse Schenkstroop, Arla Skyr Naturel, Berry The Ginger Smoothie, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Klene Dropgums Suikervrij. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Pesas - 35 minutos, Cross Training - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miepje90
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