Diario de bogge101, 11 jul. 17

18 km/h, das kann noch verbessert werden. :-) es sei denn das war zu Fuß, dann war es Weltklasse.  

Ach, ich fahre weniger auf Tempo, eher um überhaupt zu fahren. War heute auch eher ein Ausflug. Ansonsten jogge ich mittlerweile auch wieder (schaffe schon 10km in 70min / aber nicht täglich) 

Das ist Prima, war nicht allzu ernst gemeint. :-) ich schaffe nicht mehr als 18 km/h im Schnitt, liegt aber daran das ich ein 20 Jahre altes schäbiges Rad habe und im Schwarzwald wohne...viel Berg. :-) Beim Joggen bin ich da erfolgreicher, laufe Marathon. 

Im Schwarzwald war ich im März 1 Tag mit dem Motorrad unterwegs (da hab ich mit dem Abnehmen angefangen. 4 Tage nur Frühstück und Abendessen.)